野田産大豆を使用したレシピ②(五目豆)をご紹介します


 大豆を甘辛く煮た五目豆はいかがでしょうか?
 多めに作って真空パックで保存すると長持ちし、食卓での1品になります。

五目豆のレシピ

【材料(4人前程度)】
  ・大豆   400g       ・しょうゆ 0.5カップ
  ・にんじん 100g       ・砂糖   200g
  ・ごぼう  100g       ・水    500㏄
  ・こんにゃく 1枚
  ・こんぶ   10g
  ・しいたけ  10g

【調理方法】
1.大豆はよく洗い、3倍の水に一晩つけてもどす。
2.こんぶ……ふきんで砂を取り、1.5cmの角切りにする。
 しいたけ…もどして1cmの角切りにする。
 にんじん…1cmの角切りにする。
 ごぼう……1cmの角切りにする。
 こんにゃく…茹でてから1cmの角切りにする。
3.圧力釜に材料を入れてねじをしめる。
 ・大豆、にんじん、ごぼう、こんにゃく、しいたけ、
  しょうゆ0.3カップ、砂糖100g、水500㏄
  ※こんぶは入れない。圧力計0.7で15分煮る。
4.ふたを取り、残りの調味料とこんぶを入れて煮る。
5.こんぶが煮えたら、五目豆を他の容器にうつし、調味液だけを煮詰める。
 その後、再びもどして調味液にからめる。
6.出来上がった五目豆をよく冷まし、真空パックにしておくとよい。

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